5/2~5/5

2日
■ローラー:1時間2分 103TSS
□10分ベスト355w
心拍上げるのが辛いけど、上げた後は300wくらいなら余裕を持って踏めた。

3日
■ローラー:1時間3分 70TSS
低めに一定で。

4日
チームの湖南支部まで出稽古。
ルモンを通って平等院まで。
■湖南支部出稽古:3時間57分 103km
□ルモンTT:21分57秒
初ルモンTT。乗鞍までに20分前半に持っていけるよう頑張ろう。
外乗り用の自転車にパワーメーターついておらず、強度が把握しにくいのでいずれ付けねば。
優先順位は外乗り用のパワーメーター>TTバイク。
いつ揃うだろうか。

5日
■ローラー:2時間34分 180TSS